Менюто на Дейвид Бекъм
Звездата се завърна за кратко в Англия
И на 40 години Дейвид Бекъм продължава да поддържа отлична форма.
Бившата суперзвезда на футбола приключи кариерата си, но това не означава, че "по цял ден лежи на канапето и нагъва хамбургери", пише електронното издание "The Daily Meal", което посвещава материал на диетата на англичанина.
David Beckham on Being at Old Trafford: Back Where I Belong http://t.co/27opy435qP
— Man United News (@manunitednews) August 28, 2015
Дейвид е много стриктен в храненето и това едва ли е изненада.
Бекъм ограничава до минимум приема на мазнини и залага на храни богати на протеин. Всекидневно в менюто му присъстват пилешко месо и риба.
Мазнините, които приема, са под формата на зехтин и йогурт.
Плодовете и зеленчуците са сред най-важните в хранителния режим на Дейвид Бекъм, който залага на листните зеленчуци, бобовите растения, карфиол и броколи.
Звездата провежда и интензивни тренировки, в които е включена плиометриката (скокови упражнения). Всекидневно той провежда кросове и спринтови серии.
През уикенда Бекъм се прибра до Англия, за да отдаде почит на починалия внезапно Невил Невил - баща на бившите му съотборници в Юнайтед - братята Гари и Фил.
Бекъм зарадва привържениците на "червените дяволи" със снимка от "Олд Трафорд" с текст: "Завръщане към мястото, на което принадлежа".
0 коментара